bagambandi futás

2016.09.24 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:44

Távolság

12 km

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

Nagyon kellemes idő, alul-felül rövidben.

Lendületes kezdés, amit sikerült is tartanom a táv nagy részében. A fordítónál 25:47 lett, amit sokkal jobb a csütörtöki résztávnál, így bíztam a jó eredményben. A végeredmény szinte potosan a duplája lett, ennek örülök.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:44 12 04:19 13.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!