Edzésleírás
Nagyon kellemes idő, alul-felül rövidben.
Lendületes kezdés, amit sikerült is tartanom a táv nagy részében. A fordítónál 25:47 lett, amit sokkal jobb a csütörtöki résztávnál, így bíztam a jó eredményben. A végeredmény szinte potosan a duplája lett, ennek örülök.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:44 | 12 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |