galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:09Távolság
15.21 kmTempó
04:29 p/km (13.39 km/h)Edzésleírás
Regen futottam a Diobol este, nem is tudom kb 1 honapja, igy kellett mar nagyon h visszarazodjak... Jo hosszu napok vannak a meloban, ma is az volt, nem sokat voltam utana itthon, indultam futni. Meglepoen konnyen es jol ment, igaz szuper futoido volt. Konnyen ment ez a tempo, bar gyorsan nem tudnek futni. A labam kezd helyrejönni, kicsit a jobb vadlim alja erzekeny. Most par napig csak konnyu futas lesz. Klassz volt a keso nyari melegbe futni igaz a sotet meg furcsa. Nagyon kellene viszont dietazni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:09 | 15.21 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
