Edzésleírás
12 nap kényszerpihenö után. Többet akartam, de a végén már nagyon fájt a derekam, és kúszott felfelé a pulzusom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:44 | 8 | 05:43 | 10.50 | 0 | 96 | 145 | 135 |