pudingman

Langer Sándor - 1957.10.12- 1986 óta Ausztria (elötte Angyalföld), lacto-ovo vegetáriánus. Amit szeretek és értékelek: egyenesség, öszinteség. Amit ki nem állhatok: csordaszellem, kétszí­nüség. Filozófiám: Amit magadnak nem kí­vánsz, másnak ne tedd!!! Ó-Testamentumból. (Ateista nézetem ellenére). Megértéséhez nem kell diploma! Kedvenc filozófusok, akiket EMBERKÉNT is nagyra tartok: Szókratész, Epikurosz, Karneadesz, Diogenesz, Voltaire, Spinoza. Szeretek sportolni, utazni, olvasni. Imádom a sivatagot, pedig tudtommal nem voltak arab öseim:-)) Bonyhádi dupla ironman Világbajnokság 2010-ben= 31óra 19perc. Osztályomban 3., összesítésben a 27. lettem..................... http://www.youtube.com/watch?v=VoiADcvGHeQ

Futás edzések

267 edzés

Összes idő

329:57:31

Távolság

3518.85 km

Tempó

05:38 p/km 10.66 km/h

Úszás edzések

163 edzés

Összes idő

172:07:30

Távolság

309.05 km

Tempó

33:25 p/km 1.80 km/h

Bringázás edzések

204 edzés

Összes idő

359:45:31

Távolság

10988.82 km

Tempó

01:58 p/km 30.54 km/h

Erősport edzések

91 edzés

Összes idő

65:18:00

Megmozgatott súly

5827 kg

Egyéb edzések

3 edzés

Összes idő

01:30:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Hosszú futás 42.2 km 2017.07.29 06:58:10
Normál tekerés 180 km 2017.07.29 06:11:08
Mellúszás 3.8 km 2017.07.29 01:32:10
Normál futás 6.8 km 2017.01.05 00:38:44
Mellúszás 2 km 2017.01.04 00:47:52
Testépítés 0 km 2016.11.18 00:49:00
Normál futás 11.2 km 2016.11.16 01:03:00
Testépítés 0 km 2016.11.16 00:36:00
Normál futás 10 km 2016.11.14 00:56:24
Normál futás 11.59 km 2016.11.11 01:06:20