Edzésleírás
30 perc laza kocogás a holnapi félmaraton előtt. Jó meleg volt és holnap is az lesz. Majd meglátjuk, hogy mi lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:23 | 4.96 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 146 | 141 |