szuszu futás

2016.09.07 Szerda, 19:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:02

Távolság

8.56 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

40 perc 3. zóna és 10 perc  4. zóna. Elég fáradt voltam, de azért megcsináltam az edzést. Alváshiányom van. Vasárnapra ki kell aludnom magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:02 8.56 05:51 10.27 0 0 156 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7