Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:55Távolság
10 kmTempó
06:18 p/km (9.54 km/h)Edzésleírás
Legalább már a második futás a héten, ráadásul egy tizes!! - Zolival persze, egyedül lehet, nem lett volna ennyi.
Hát az erőnlétem a béka s***e alatt, de legalább lassú is vagyok mellé. Innen szép feljönni.
A távnak kb. az első 25 perce esett jól, ott kezdett elég lenni, az utolsó 20 percben már a lábam is elfáradt. Sok volt ez most, de a lelkemnek meg jól esett és végül ettől lehet újra megerősödni. :)
A hét végén az időjárásra való tekintettel az úszás kerül ismét előtérbe :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:55 | 10 | 06:18 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Winflo
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
