Edzésleírás
Ma először futottam 10km-t. Nem volt kifejezetten rossz. Kicsit gyorsabb voltam, mint a múltkor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:50 | 10.01 | 07:05 | 8.48 | 13 | 0 | 0 | 154 |