pudingman 8 km Futás 2016-08-28-n 12:22-kor

pudingman futás

2016.08.28 Vasárnap, 12:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:41

Távolság

8 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A Lobaun futottam, sajnos csak egy nagyon rövidet: a derekam kedd óta embertelenül fáj, ráadásul a hülye fejemmel délben mentem (árnyékban 30 fok volt, de a nudin nincs árnyék), ami rossz kondícióval egyenlö az öngyilkossággal.

Azt hiszem, jobb lesz, ha a felkelö nappal futok, akkor még nincs olyan meleg :D

https://www.youtube.com/watch?v=-lECNaWaT1o

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:41	8	05:35	10.74	0	96	160	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.