jocccc 8.4 km Futás 2016-08-23-n 19:20-kor

jocccc futás

2016.08.23 Kedd, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:57

Távolság

8.4 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

könnyű hétkezdő futás. benne szigetkör 24:49, áp 142. keveset aludtam, eleje döcögősen indult, de nagyon jól esett végig. motiváltnak érzem magam a maratont illetően, és vegre van egy 100+os hónapom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:57	8.4	04:45	12.62	0	0	158	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.