jocccc 5 km Futás 2009-09-29-n 17:05-kor

jocccc futás

2009.09.29 Kedd, 17:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:18

Távolság

5 km

Tempó

03:52 p/km (15.54 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

Edzésleírás

5vös5. A hétvégi miatt nem akartam erősen, az eleje még könnyen ment, úgy is, hogy 3:45 és 3:55-tel kezdtem. Aztán hirtelen elindult felfelé a pulzusom, és kezdett egyre nehezebb lenni a futás. A végén hajrázni már nem akartam, így ennyi lett az idő. Kicsit jobb, mint amit terveztem, de nem érzem magam különösebben fáradtnak, szerintem nem lesz rossz hatása a maratonra. A végén pedig nyertem egy fejlámpát. Mi mást? :) Ez már a 3. lett volna, így kapóra jött, hogy egy hölgy erre pályázott, így kaptam helyette egy fülhallgatót.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gyugyo 5581 napja

Grat neked is! A maratonhoz pedig nagyobb szerencsét, mint Atádon:-)

csattogoboka 5582 napja

Gratula! Nagyon nem tűntél fáradtnak, ez tök jó! És szerintem nyiss fejlámpa-boltot...szerintem beszállunk néhányan! :)

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.