Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 1:01:04; átlag pulzus, 130 bit/min; sebesség, 6:05 min/km
Szintemelkedés: 25, TRIMP: 106Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Liget út, Kenderesi utca, Bartók Béla krt., Kenderesi utca, Fürdő utca, Gagarin utca, Perint híd, Magyar László utca, Brutscher János utca, Ady Endre tér.
Ady Endre tér, Brutscher János utca, Magyar László utca, Perint híd, Gagarin utca, Fürdő utca, Kenderesi utca, Bartók Béla krt., Kenderesi utca,
3 kör +, + 2 sziget kör, Csónakázó-tó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:04 | 10 | 06:06 | 9.83 | 25 | 75 | 144 | 130 |