Edzésleírás
Ma először Levivel futottam együtt 6km-t. Simán bírta a tempómat. Ügyes srác. Utána még egyedül futottam 4,5km-t. A mai futás jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:15 | 10.59 | 07:06 | 8.44 | 0 | 0 | 155 | 142 |