Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:07Távolság
18.92 km Szint: 1307 mTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Edzésleírás
Utolsó hosszú futás a félmaraton előtt. Tökéletes idő volt, Győző jött velem. Frissítettem, jó volt. Egyszer volt csak holtpont 9 km-nél, utána 13-nál egy apró. Egyenletes tempó volt. Órát később állítottam le, úgyhogy 2:02 lett az idő.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1307 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 0.92 | 07:02 | 8.54 | 59 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
