ikerkaszat futás

2016.07.27 Szerda, 17:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:57

Távolság

9.67 km Szint: 415 m

Tempó

10:33 p/km (5.69 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Gondoltam, ha már itt vagyunk a Mátrában el kellene menni terepre futni, mielőtt teljes beszippant a négycsillagos wellnesszálloda ételkínálata... Délelőtt felvittük a gyereket a Kékesre kocsival (hát elég ipari, ami azt illeti), aztán Gyöngyösre mentünk, ahonnan kisvasúttal kb 45 perces úttal a Szalajkaházhoz. Ide volt kiírva, hogy Mátraszentimre 3,5 kilométer, így, amit visszaértünk rögtön indultam ide.

Férjem mondta, hogy nem lehet eltévedni, hát én már mindjárt toporogtam a faluban, végül is pár perc után rátaláltam a helyes útra, ami még kb. fél kilométeren a falun át, majd utána terepen vezetett. Meglehetősen meredek út volt, és a délutáni felhőszakadástól elég csúszos is, de legalább vettem hasznát a méregdrága terepfutócipőmnek. Épp gondolkodtam, hogy mennyire nem vagyok normális, hogy itt egyedül futkosom, mikor is megláttam Bagi Jóska sírját, akit 36 évesen egy vadászbaleset ért el ezen a helyen. Na mondom fasza! Én meg itt vagyok 35 éves... A kék ultrabalatonos pólómban kevésbé féltem, hogy lelőnek, viszont a mátrai vipera támádasától annál inkább. Na, de mondom nem vagyok olyan félős, futok tovább. Végül is rékeveredtem a régi kisvasút nyomvonalára (egy óriási foltos szalamandrával is találkoztam) és a valóban komoly veszélyt a patakon való átkelés (kb 7-szer, az oda-vissza 14) okozta. Vagy a patakba belerakott fákon és kőveken kellett átmenni vagy pedig a töltésről maradt korhadt, csúszos fákon, ekkor azért már mélység is volt. Végül is elértem az erdei iskoláját, terv szerint a körtúrához rá kellett volna menni a sárga, piros keresztre, de csak egy olyan eligazítótáblát találtam, hogy egy drótkerítésre mutatott, úgyhogy szépen megfordultam és visszacaplattam a zöld négyszögön.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:57 9.67 10:33 5.69 415 0 0 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2855 napja

Irigykedem :) Egészségedre!

Majazsóka képe

Majazsóka 2855 napja

Királyság, én meg ma Zsófit láttam akkor futni itthon, nem Téged. Újra átvertetek! Jó pihenést kívánok!

Felszerelések

Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő