Edzésleírás
hosszú munkanap után elindultam a szállásról a Tisza-parton, le a Csongrádi Tisza-hídig, majd vissza a pontonhídig, és "haza" egy kis eltévedéssel. akartam egy órát futni, ha már vidéken vagyok, de egész jól esett, és a bringaút is nagyon jó volt, így picit rátoltam még, egyedül a vádlim fájt picit féltávtól. Csongrád viszont nagyon jó hely!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:30 | 14.6 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |