Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:44Távolság
11.9 km Szint: 836 mTempó
06:37 p/km (9.07 km/h)Edzésleírás
Budapest Night Run
Az elején óriási tumultus volt, sinte csak séta tempó.
9,5km-ig Szilvivel mentem, de nekem lassú volt. Onnan rákapcsolatm és 5:40-es tempóval elhúztam. Iszonyat jól ment a végén. Akár egy félmaratont is le tudtam volna futni. Fúúú, nagyon jó kis verseny volt!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 836 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 113 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 0.9 | 05:27 | 11.02 | 74 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
