Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:58Távolság
16.9 km Szint: 1264 mTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Edzésleírás
egész hétvégén vártam, hogy elálljon az eső, de nem jött össze. Így kénytelen voltam hétfőre tolni a hosszú futást. Győző jött és tartotta bennem a lelket. Nem ettem eleget futás előtt és elcsesztem a frissítést is, szóval 13 km-től borzasztó volt. Fel akartam adni, DE MEGCSINÁLTAM. a tempó elég fos lett a végén.
Köszi drága Férjem a támogatást!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1264 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 0.9 | 07:06 | 8.46 | 83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
