jocccc túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:30:00Távolság
7 km Szint: 600 mTempó
38:34 p/km (1.56 km/h)Edzésleírás
nyaralás, 3. nap. vihart mondtak kora délutánra, így nem mertünk elindulni az eredeti tervre, de ezzel sem jártunk rosszul, nagyon jó túra volt. papíron 3 óra volt a fölfelé D nehézséggel, benne egy függőhíddal, bár nekünk 3:20 lett, pedig elég jó tempót mentünk. aztán lefelé túra, ez már kevésbé esett jól, nagyon meleg volt. de összességében nagyon jó túra volt, pont nekünk való erősségű.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 7 | 38:34 | 1.56 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
