plezerm futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:00:00Távolság
21 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
Ennyi volt bennem. Volt benne 2 meállás a TOI-Toi nál nagyon tekert és nem kockáztattam.
Az egész egy edzének volt tervezve és annak meg tökéletes volt. Sokat tanultam ma is és teszteltem a High5 cuccokat élesben.
A vége 5:37. A tavalyi 6:06-on sokat javítottam így nekem ez nagyon tetszik, főleg a nehezített szél miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zolle 3060 napja
Ja, szép javítás! :-)
Gratula! Csak így tovább! :-))))))))
Tényleg nagy szél volt vasránap. Én áldottam is magam, hogy szombaton mentem tekerni. :-)
dorik 3060 napja
Koszi amugy a biztatast! Szeretnek jot menni, ennyit meg megkozelitoleg sem edzettem soha, fejben is eleg eros vk, remelem jot tudok menni. Melegre nem tudok keszulni. A szel viszont nekem dolgozik ;)
dorik 3060 napja
Gratula! Irta Teso h jot mentel nagyon. Tipp: immodium verseny elott. Probald ki, meg van ugyis tuti 1-2 hosszu edzesed. En is belefutok neha gorcsbe igyis, de sokkal kisebb gond.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3059 napja
Felénk konkrétan olyan szél volt délelőtt, hogy nem mertem felülni a bringára.... 80 km/h lökések, vagy mi. Ilyen időben futni se egyszerű. Gratula!