Edzésleírás
kicsit fájt a jobb vádlim, vagyis inkább az Achilles-em, így nem mertem többet menni, és még ezt is lazábbra vettem. a pulzus mindenesetre biztató a maratonra!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:57 | 5 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Sipi 5378 napja