jocccc futás

2009.09.10 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:07

Távolság

5.4 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

délután még gondolkodtam, nekiinduljak-e, de végül nem bántam meg. kicsit kerülnöm kellett, de a szokásos 5öst nyomtam. nagyon jó volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:07 5.4 04:28 13.43 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10