pety8 futás

2016.06.23 Csütörtök, 05:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:09

Távolság

12.09 km Szint: 25 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
55
Maximum
157

Edzésleírás

Alapozó I. edzés (-155 bpm alatt)

A hétvégi nem túl jó emlékű futást követően úgy ítéltem meg, hogy a sportág iránti motivációs szintemet jelentősen tudná emelni a hetek óta a dobozban pihenő 22-es Kayanom avatása. Ennek megfelelően ma hajnalban a szép új piros lépőt húztam a lábaimra. Meg kell állapítanom, hogy nekem tök felesleges más gyártókkal/modellekkel próbálkozni, az ASICS Kayano az én cipőm. Ez már a 6. Kayanom, a 17-esből hármat használtam el, a 19-es is jól vizsgázott, a fekete 20-asom pedig a napokon belül átlépi az 1.100. kilijét, és még mindig hibátlan. Ebben a modellben nem érzem, hogy új, nem érzem, hogy szoknom kellene, egyszerűen olyan az egész, mintha az én lábamra öntötték volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:09 12.09 05:33 10.80 25 155 157 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 22
Suunto Ambit2 S
Garmin HR monitor (FR305)