pocihontas 15 km Futás 2016-06-19-n 08:00-kor

pocihontas futás

2016.06.19 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

15 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Márkkal 6km bem. után az ipari parkban gimnasztika,majd 3000m 11:38, 2p totyogás 2000m 7:27, 2p totyogás 1000m 3:34 levezetés. Jó kemény volt de jól mentek a lábaim. Utána mentünk Komáromba pancsolni a családdal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	15	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.