Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:25:52

Távolság

87.8 km

Tempó

01:40 p/km (36.12 km/h)

Edzésleírás

BalatonMan Kenese váltó (1. rész, 2. rész)

amíg Orsi úszott, gyorsan kajáltam, majd indultam is a bringára. érezhetően nem volt valami rendben, mert nagyon nehezen mozogtam az első körben, nehezen hajtottam a bringát. aztán 2. körre kezdett rendeződni, és az erősödő szél ellenére is gyorsabb voltam (első kör 47:20, második 46:46 a strava szerint). utána 3 kör pihi, közben feltöltődés, majd még egy kör. kicsit tartottam tőle, hogy nehezen fogok tudni újra felpörögni, de egész hamar sikerült, és ez lett a leggyorsabb köröm (46:16). bár utána egyből indultam futni, de igyekeztem nem spórolni :) nem éreztem magam túl erősnek, de nem is olyan rossz ez a tekerés így.

időnek a chipes időket írtam be, ebben benne vannak a váltások is, távnak pedig 29,6+28,6+29,6