maris83 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:27:42Távolság
180 kmTempó
02:29 p/km (24.12 km/h)Edzésleírás
6 kör, szép időnk volt, enyhe szél, kisebb emelkedők és lejtők, az első 4 kör még kellemesen telt, lelkesen frissített a csapat, de az utsó 2 körben már az emésztésem, a nyak- és vállfájásom is közbeszólt, folyamatosan lassultam egyébként. A végén nagyon örültem, hogy leszállhatok. :)
BringaKör1 2:20:09 1:08:44 31.000 km 27.07 km/h 17 BringaKör2 3:27:25 1:07:16 29.500 km 26.31 km/h 16 BringaKör3 4:40:10 1:12:46 29.500 km 24.33 km/h 16 BringaKör4 5:53:14 1:13:04 29.500 km 24.22 km/h 16 BringaKör5 7:14:04 1:20:50 29.500 km 21.9 km/h 14 *BringaKör6 8:39:07 1:25:04 31.000 km 21.87 km/h 15 *Depó2 8:49:39 10:33 0.300 km 14
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15:00 | 180 | 02:25 | 24.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
