maris83 7.03 km Futás 2016-06-18-n 17:00-kor

maris83 futás

2016.06.18 Szombat, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:31

Távolság

7.032 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Laza 1 kör levezetés a végén. Hát, nem lettem első, de legalább megküzdöttem a távval és még csak különösebben el sem fáradtam. :)

Táv Kenese Special táv

Rsz 174

Nemzetiség

Klub

Hivatalos rajt 8:00:06

Egyéni rajt 8:00:06

*Jóváírás -0:23

Megnevezés Sebesség Idő Speciál táv - Nő

Úszás 2:44 /100m 59:28 16

Depó1 11:58 17

Kerékpár 24.12 km/h 7:27:42 14

Depó2 9:47 15

Futás 5:48 /km 40:45 8

Cél idő 9:31:10 14

Megnevezés	Sebesség	Idő	Speciál táv - Nő
Úszás	2:44 /100m	59:28	16
Depó1		11:58	17
Kerékpár	24.12 km/h	7:27:42	14
Depó2		9:47	15
Futás	5:48 /km	40:45	8
Cél idő		9:31:10	14

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	7	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

maris83 3071 napja

Köszi szépen!

Mint utólag kiderült, az úszópálya tán hosszabb volt, 2,1 km helyett 2,4 km. Ezek szerint mégsem vagyok annyira lassú. :) A bringa pályán viszont csak 173,3 km-t mért a GPS-em.

hdz715 3072 napja

Gratulálok! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.