janosib bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:10:06Távolság
90 kmTempó
02:07 p/km (28.41 km/h)Edzésleírás
Keszthely Triatlon féltávú OB - bringa
Elég jól ment az eleje, de elég hamar elkezdett fájni a gyomrom és nem kívántam kaját. 35-nél ledobták a vasmacskát és a bár az első kör 1:30-on belül lett éreztem, hogy szánalmas második kör lesz. A gél segített, meg hogy Mózes 75 körül utól ért, de 1:40 lett a második kör, szóval nem túl acélos. Legnagyobb sajnálatomra, azonban 4 óra néhány másodperckor értem a depóhoz, így felcsillant a remény a 6 órán belüli teljesítéshez.
Az idő kicsit meleg is volt, hűsítő zápornak nyoma sem volt...
GPS szerint: 88,670
Depó: 3:23
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:06 | 90 | 02:07 | 28.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2883 napja
Nagyon sokan bolyoztak, de nekem most nem volt nagyon esélyem, meg nem is bírtam a szokásos tempót...