janosib Úszás

2016.06.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:46:31

Távolság

1.9 km

Tempó

24:29 p/km (2.45 km/h)

Edzésleírás

Keszthely Triatlon féltávú OB - úszás

Nem nagyon tudtam eldönteni, hogy mi legyen a neoprénnel, de a végén felvettem és a sűrű mezőny miatt nem is volt baj, így tompította a rúgásokat. 1100 nál ki kellett jönni a vízből kb 10 méterre és mivel 25 percnél voltam, gondoltam, hogy jobb lesz a sztenderd 50 percnél, pedig nagyon kényelmesen úsztam. Elvileg az elején és a végén volt 100-100 méter gyaloglás, amin kívül volt 1,9km a táv, de ezt kizártnak tartom.

A 600 méteres célegyenesben váratlanul kaptam egy taslit, de nem néztem, hogy ki az, inkább úsztam tovább.

Jó hosszú volt a depó előtti futó rész és a depó is.

Depó: 3:51

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 3138 napja

Nem is kell nézni, hogy ki adta a taslit... hanem visszaadni kamatostul :-)

janosib képe

janosib 3140 napja

Jaja, de én ott nem akartam felemészteni az energiámat, Köszi!

zolle képe

zolle 3140 napja

Ja, azt hallottam, hogy az úszásnál q sokan voltatok és volt küzdőszellem rendesen.

SZép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!