Edzésleírás
Lillaval könnyű futas Zegen, pálya, majd Platan sor-Landorhegy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 12.5 | 04:58 | 12.10 | 15 | 0 | 0 | 123 |