devaiarpad 10.03 km Futás 2016-05-31-n 18:31-kor

devaiarpad futás

2016.05.31 Kedd, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:15

Távolság

10.03 km Szint: 15 m

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Ma nehezen indultam be. Ahogy indultam, egyből lihegtem, bár a pulzusom rendben volt, és fájtak az achillesz inaim, és fáradtak voltak az izmaim. Ezek az érzések végig elkisértek, de azért végigcsináltam. Várom azt a pillanatot, amikor könnyedén mozgok majd újra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:15	10.03	06:54	8.69	15	0	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.