devaiarpad 10.58 km Futás 2016-05-29-n 19:30-kor

devaiarpad futás

2016.05.29 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:56

Távolság

10.58 km Szint: 54 m

Tempó

08:02 p/km (7.47 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Ma későn indultunk futni, hogy ne legyen olyan meleg. Ennek ellenére az elején még elég meleg volt, és nehezen is mozogtunk. Azután ahogy egyre hűlt a levegő egyre jobban ment a futás. Amikor egyedül folytattam, mert ma sem lazsáltam, akkor egész jó lett a pulzus, tempó, érzés kombináció. Így fel is futotta a krossztpályára is. Jó futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:56	10.58	08:02	7.47	54	0	143	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.