szuszu 11 km Futás 2016-05-28-n 19:44-kor

szuszu futás

2016.05.28 Szombat, 19:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:40

Távolság

11 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

11 km benne 7x30 mp tempó. Igazából 15 kilit kellett volna futni, de olyan fáradt, éhes és szomjas voltam és megint olyan későn indultam el, hogy egyszerűen nem tudtam magam rávenni még 4 kilire.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:40	11	06:04	9.90	0	0	161	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.