szuszu futás

2016.05.31 Kedd, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:09

Távolság

13.68 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

A mai feladat: 80 perc 3. zóna-2x10 perc 6. zóna, közte 5 perc laza. A két 10 perces szakasz jól ment, de a végére nagyon elfáradtam.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:09 13.68 05:52 10.24 0 0 168 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7