szuszu 11.47 km Futás 2016-05-27-n 19:19-kor

szuszu futás

2016.05.27 Péntek, 19:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:34

Távolság

11.47 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

70 perc 3. zóna-6x10 mp sprint emelkedőn. Ma nagyon nehezen ment. A gyomrom ma nem volt a toppon, rajta van a heti nemalvás, és ma keveset is ittam. Szerintem az emelkedő is túl lapos volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:34	11.47	06:09	9.75	0	0	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.