pocihontas 9 km Futás 2016-05-07-n 17:45-kor

pocihontas futás

2016.05.07 Szombat, 17:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

24órás váltófutás Oroszlányban17:45kor kerültem én sorra,17órától ömlött az eső,ez csak azért fontos,mmert bokáig érő vízben kellett futnom néhol,amúgy meg annyira szakadt,hogy bemelegítés nélkül vágtam neki a távnak.3080m 11:26 lett nagyon jól ment Atival futottam.Majd kifutottam még Majkra levezetésként,mikor célba értünk kisütött a nap...Majkról hazafele az utolsó km-n rosszul lettem forgott velem a világ úgy támolyogtam haza.Valószínűleg a cukrom is leesett + kimerültség. A frontok miatt Elizával éjszakázok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.