janosib 1.75 km Úszás 2016-04-28-n 00:00-kor

janosib Úszás

2016.04.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.75 km

Tempó

34:17 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

100 oda oldalsúrolás vissza valami

150 oda kar lent, levegő oldalt vissza vállérintés

200 oda kivárásos gyors vissza valami

250 oda 25 kitett fejű gyors 25 oldalsúrolás vissza 5-ös levegő

2*50+2*33+150

2*50+2*33+200 (a 200 talán 4:15 lett?)

2*33+2*50 TEÁ-val (utolsó 33: 0:40, utolsó 50: 0:50)

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 3178 napja

Látom, nem sokat futsz, úszásból tartod fenn a kondíciód.

Hajrá hétévgére! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.