Edzésleírás
Fonyód, Rövidtávú OB
nagy hullámok, és lényegesen hosszabb úszópálya volt, valamint a reggeli sprint versennyel ellentétben nem volt neoprénes. a rajtot jól kaptam el és a magasságomat kihasználva még tudtam delfinezgetni az elején, így eléggé elöl kezdtem el az úszás. a jó úszók a jobb széléről vágtak neki, nekem a bal jobban tetszett, pláne mert a hullámok is ÉNY felől jöttek, gondoltam így kevesebbet kell majd korrigálni. az első bójáig még volt kisebb tömeg, és a hullámokat is szokni kellett, de láttam, hogy jó társaságban jövök. a chipszőnyegen 30:42 volt az időm, akkor kb telibe 30p lehetett az úszás, mely a 22. idő volt a férfi mezőnyben. jó úszás volt, elégedett vagyok, bár az élmezőnytől 27%-ot kaptam ami kissé sok, de a nagy hullámok között nekik valószínűleg még nagyobb az előnyük. a táv 1800, vagy kicsit több lehetett, a körülmények azért elég sokat rontottak a sebességen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |