janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:17Távolság
5 kmTempó
04:51 p/km (12.35 km/h)Edzésleírás
X. Káptalantóti duatlon 2. futás
Mivel nagyon jó volt az első futás és a bringa, ezért egy erős futással, lehetővé vált a 2:40-en belüli űridő, amit muszáj volt megpróbálnom :-) Egy lehalkitott Darth Vaderként futottam, folyamatosan nézva az órát, de sikerült az űridő és még igazán hajrázni sem kellett
Teljes idő: 2:39:47
Abszolút férfi helyezés 91. (112-ből), korosztályos OB helyezés: 15. (20-ból)
GPS szerint: 5,027
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:17 | 5 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2924 napja
Hát kellett igyekeznem :-)