janosib bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:21:28Távolság
40 kmTempó
02:02 p/km (29.46 km/h)Edzésleírás
X. Káptalantóti duatlon bringa
Az erős szél miatt kicsit aggódtam, de az első körben bőven a terv szerint mentem. Igyekeztem rendesen frissíteni, hogy ne menjen el az erő. Legnagyobb meglepetésemre se a második, se a harmadik körben nem voltam gyenge (bár Era és Zoli úgy mentek el mellettem mint a gyorsvonat), sőt a negyedikben még tudtam erősíteni, így majdnem harmincas átlagot sikerült menni ezen a dombos pályán a szélben.
Depó: 2:21
GPS szerint: 39,041
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:28 | 40 | 02:02 | 29.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2924 napja
Kell az edzés Kaposvárra!