rrroka 14.65 km Futás 2009-08-30-n 18:30-kor

rrroka futás

2009.08.30 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

14.65 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

dobzséval és milán bringakíséretével kora este nekiindultunk a rossznak tűnő idő ellenére.
esett is szó szerint két csepp eső, és volt egy kis szél, és nem volt rohadt meleg, így a hosszú ujjú kalenji felsőt el tudtam viselni. végig beszélgettünk, de azért tempósan mentünk, így visszafele két perccel rövidebb idő alatt tettük meg a távot.
az órám megint kinullázta az időt, ha a félmaratonon ezt csinálja meg fogok őrülni! persze nem volt érkezésem elmenni a szervízbe... :/ és ahéten se lesz. :(
a pálya szokásos

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.