rrroka futás

2009.09.01 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:22

Távolság

7.65 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Áronnal, kényelmes tempójú futás.
régóta nem fordult elő, h nem esett vmi jól futni, de nem tudom az okát. a lágymányosi híd idegesítően hangos és rohadtul bűz6lő volt, ez sem volt még ilyen soha. furcsa. meleg is volt, de kaptunk vizet a gellért-téren a "bocsi a margit híd felújításáért, itt egy víz" csapattól. langyos volt, de azért jobb, mint a semmise.
pálya
érdekes, h hatperces tempó jön ki, pedig sokkal gyorsabbnak tűnt. jó mondjuk meg kellett állni vagy kétszer a piros lámpánál, de akkor is. legközelebb leállítom az órát, mert ez zavaró. rontja az 5:33as eddigi éves átlagom! :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:22 7.65 05:56 10.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!