Edzésleírás
Még utoljára úsztunk egyet a befedett sportusziban. 300 + 200 + 100 gyors volt, plusz előttük, utánuk 100-100 mell.
Tök jól ment a gyors, bár mondjuk technikailag nem érzem még teljesen rendben lévőnek, de levegővel már nincs gond és állítólag kívülről is jól néz ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:14 | 1 | 28:14 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |