Edzésleírás
Ma először Andreával futottam, és utána egyedül a dombos utcákon. Ma jobb volt a futás mint kedden. Alacsonyabb volt a pulzusom, ami jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:44 | 8.44 | 08:02 | 7.48 | 0 | 0 | 149 | 123 |