woksz futás

2009.08.27 Csütörtök, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

13 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

2000m bemelegítés után 7 Yasso-800 következett. Féltettem a lábamat a tegnapi húzódás után, de sikerült lefutnom az előírt adagot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:55 13 05:04 11.83 0 0 165 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!