Edzésleírás
Óvatosságból kihagytam a hétvégi hosszú futást és egy jó bringázással kezdtem el ezt a hetet. Remélem az achyllesem rendbe jött és holnaptól folytathatom a maratoni edzéstervet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:59 | 25 | 02:24 | 25.01 | 0 | 0 | 0 | 120 | 0 |