Pepe88 bringázás

2016.04.03 Vasárnap, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:13:58

Távolság

96.85 km

Tempó

02:00 p/km (29.96 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Visegrád oda-vissza. Nem mentem egyáltalán emelkedőt, már hátam sajnos nem bírja. Kifelé komoly hátszél volt, örültem így, viszont visszafele brutál szembeszél. 16km-t kellett volna valahogy elszerencsétlenkednem, mert ma volt Tahiban az időfutam verseny és az volt a tervem hogy majd rácsatlakozok valakire. Ehhez képest 3-4km után egy kúttól elindult egy 4fős társaság pont előttem. Kicsit meg kellett nyomnom, de felértem, innentől együtt mentünk. Ahhoz képest hogy ellenszél volt elég jó átlag lett így bolyban. Egyáltalán nem éreztem ilyennek a tempót, azt hittem 28-at jövünk mondjuk visszafelé, főleg mivel a végén volt több városi is, illetve sokszor lelassultunk eléggé. A lábam jól bírta és ezt a síkot a hátam is (bár azért éreztem).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:30 7.96 02:35 23.30 0 0 0 0 128
01:09:06 37.81 01:50 32.83 0 85 0 0 146
00:10:10 5.01 02:02 29.57 0 0 0 0 144
01:15:56 39.47 01:55 31.19 0 79 0 0 144
00:18:16 6.6 02:46 21.68 0 0 0 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!