Edzésleírás

GARMIN

 

Nagyon úgy terveztem, hogy a Polythlonos csapattal tartok ma, bár a reggel 9órás induls a Flóriánról elég korai. Nem állítottam be órát, úgy voltam vele ha felkelek megyek, ha nem az se gond, de azért úgy terveztem, hogy megyek.

Eléggé késve keltem, így hatalmas rohanás (pulzusmérő így otthon maradt) és Békásmegyerről indultam. Az volt a tervem hogy nyomom mint az őrült, hátha utolérem a többieket. Hülye ötlet volt. De jó lett volna nagy bolyban van és táblahajrázni, de ha 1, még utolisérem őket hulla leszek 2, kis esély van ledolgozni a hátrányt, főleg ha valaki meghúzza az elejét. Szentendrei korzó után feladtam, múlt héten itt kezdődött a megindulás a 11-es úton, innentől lazáztam, de aztán Tahi után Kovács Andris utolért, ő szintén késve indult és nyomta végig. Egy darabig mentünk együtt lendületesen, de aztán feladtuk. Eléggé szenvedős volt oda fele, mert egyrészt szembeszél volt, másrészt a hátam/medencém nagyon fájt valamiért. Jó volt beérni Visegrádra és kicsit megpihenni, majd felindulunk a többiekkel szembe a várba nagyon lazán, majd fordultunk mikor találkoztunk velük. Vissza fele már együtt, a sor közepén nagyjából, néha elől. De hátszél volt vissza és nyugisan jöttünk. 

 

A hátamat leszámítva jó volt, nem fáradtam el. 1 hete járni nem tudtam az edzés után, most tök jól voltam.