Edzésleírás
4. Abony Duatlon bringa
Sajnos pont néhány másodperccel később értem ki a pályára mint kellett volna, így rögtön el kellett engednem az első bolyt, ami nem csak 10 mp időveszteség volt, hanem senki nem volt körülöttem. Az első körben talán túl erősen kezdtem, ez az 5. körben látszott meg igazán, amikor egy 3 fős bolyt már nem tudtam tartani és egy kör alatt kaptam majdnem egy percet :-( Bár finoman szólva sem kajáltam túl magam előtte, de az egész téli folyamatos görgőzés miatt egy kicsit jobbra számítottam a bringán. A vízválasztó úgyis Káptalantóti lesz, ott PB-t akarok menni, majd kiderül... :-)Depó: 1:37
GPS szerint: 18,907km (de a bringás mérő szerint alig 20 alatt volt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:02 | 20 | 01:51 | 32.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |