hidemano0o futás

2016.03.21 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14.7 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

benne 2x8p (30mp erős 30mp laza)

 

erősek 3:05-2:48 körül + 1 Sanyi lazán

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 14.7 05:06 11.76 0 0 164 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!